السبت , ديسمبر 10 2016
الرئيسية / اخبار التعليم / موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر للطلاب في كافة المراحل التعليمية
موضوع تعبير عن الرياضة
مواضيع تعبير

موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر للطلاب في كافة المراحل التعليمية

تعد الرياضة من اهم الاشياء التي تنشط جسم الانسان ، و بالتالي نعرض موضوع تعبير عن الرياضة ، حيث ان الرياضة تنشط العقل وتعمل علي تشغيل الدورة الدموية وتزيد الجسم باللياقة البدنية و الصحة ، وتعتبر الرياضة لها تأثير اجابي كبير علي الجسم لما تعطيه للجسم من فوائد تعود عليه بالنفع . والرياضة متنوعة ومنها (الجري و السباحة و الرماية و الجودو و التايكوندو و الكراتيه و الكونغ فو و كمال الاجسام و اليوجا و الفروسية و الجمباز  و كرة القدم و كرة السلة و الكرة الطائرة و كرة اليد و غيرها من الكثير من الرياضات المختلفه .

عناصر الموضوع

  • فوائد الرياضة
  • تأثير الرياضة علي الجسم
  • دور الرياضة في الوقاية من الامراض

الموضوع

ورياضة الجري تعمل علي تنشيط عضلات الجسم وتزيد من لياقة الانسان وتعمل علي حرق وتصفية الدهون وزيادة صحة الانسان و وقايته من الامراض ، والرياضة عموما تقي الانسان من الامراض المختلفه مثل مرض السكري و تصلب الشرايين وامراض القلب و تبعد احتمال اصابته بأي من الامراض ، كما انها تحافظ علي الوزن المثالي للجسم وتزود الانسان بالثقة في النفس .

وفي دراسات حديثة بريطانية اثبتت ان الرياضة تساعد علي افراز المخ لمواد كيميائية التي تزيد شعور الانسان بحال الافضل
وتعتبر رياضة كمال الاجسام رياضة مكملة لباقي الرياضات الاخري ، ولكن هناك اشخاص يكتفون بها كرياضة اساسية ،
وممارسة اغلب الرياضة تضفي جمالا علي الجسد .

ولكي تمارس الرياضة لا تحتاج الي مزيد من الوقت ولكنها تحتاج الي قليل من الحركة والمجهود البسيط ، واثبتت الدراسات الحديثة ان الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا ويؤدي الي :
مثل التقليل من الاصابة بالامراض ، زيادة الحيوانات المنوية  ، المحافظة علي الوزن وعد الوصول ل الوزن الزائد ، زيادة اثقة بالنفس ، التقليل من الاصابة بالبرد ،المحافظة علي المفاصل ، وذاكرة افضل ونوم افضل وراحة اكبر .
واذا كان لا يتوفر للانسان وقت للالتزام بالرياضه فيجب عليه ان يقوم بغسيل سيارته بنفسه وغيرها .

الخاتمة

تم توضيح كافة ما تقدمه الرياضة من فوائد متعددة ، يمكنها ان تفيد الجسم و تقيه من العديد من الامراض المزمنة و غيرها ، و تجعل الجسم في صحة افضل ، و ايضآ تساعد الانسان في القيام بالعديد من المهام المطلوبة منه بكل سهولة ، و انجازها في اسرع وقت ممكن .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *