السبت , ديسمبر 10 2016
الرئيسية / اخبار التعليم / موضوع تعبير عن الرياضة و اثرها على صحة الانسان الجسدية و العقلية
الصحة العامة
الرياضة وفوائدها

موضوع تعبير عن الرياضة و اثرها على صحة الانسان الجسدية و العقلية

الرياضة اسلوب حياة مميز و صحي و قوي يجعل من الانسان شخصا اخر قوي و متكامل العقل و الجسد و الصحة مكتمل النشاط سريع البديهة حاضر الذهن سريع في ردات فعله و سريع في طريقة تفكيره , فالرياضة لها مفعول السحر على البدن و العقل و النفس فهي نفسيا تريح الجسم و تطرد كل الاثار السلبية و المشاعر المحبطة من الجسم و تفرغ اي شحنات سلبية خارج الجسد , و هي عقليا تنشط الدورة الدموية و تزيد من عمل القلب و ضخه للدم و تزيد من جودة التنفس و ترفع من اداء الرئتين و غيرها من وظائف الجسد فتزيد من القدرات العقلية و الجسدية للفرد المواظب على ادائها باستمرار.و اليوم نقدم لكم موضوع تعبير متكامل عن فوائد الرياضة و اثرها في الانسان.

عناصر كتابة موضوع تعبير عن الرياضة:

ما اثر الرياضة على الانسان

ما هي انواع الرياضات المختلفة و الفرق بينها

كيف يختار الانسان ما يناسبه من رياضات

لماذا قيل العقل السليم في الجسم السليم

اثر ممارسة الرياضة منذ الصغر

دورنا تجاة ممارسة الرياضة و المواظبة عليها

للرياضة مفعول السحر على جسم الانسان فالرياضة سلاح قوي و فعال لقتل الامراض و التخلص من الكسل و لها ايضا مفعول السحر في زرع النشاط في الجسد و رفع الروح المعنوية للانسان , فالانسان الرياضي تجده دائما مرتفع الروح المعنوية نشيط و بعيد كل البعد عن الكسل كما انه سريع و صحيح الجسد و قوي البنيان و ذو جسد مشدود غير مترهل او ضعيف, و كما ان الرياضة تصقل الجسد فهي تصقل النفس و ترفع من الارادة و من العزيمة و تربي الانسان نفسيا و ترفع من قوة تحمله و صبره و جلده و ارادته.

و للرياضة انواع مختلفة و شتى فمنها ما هو رياضة فردية تلعبها وحدك دون مساعدة من احد كرياضة القنص و رياضة الصيد و رياضة الجمباز و رفع الاثقال و غيرها , و منها ما هو رياضات جماعية تحتاج لاكثر من ثلاثة لاعبين فاكثر ككرة القدم و كره السلة و غيرها , و هناك الرياضات التنافسية التي تحتاج الى خصمين كرياضة التنس و رياضة كرة اليد و المصارعة  التي يوجد فيها فريقين متنافسين و كل رياضة تتراوح في درجة خطورتها او درجة صعوبتها و كل شخص يختار الرياضة المناسبة له عن طريق تجربة اكثر من لعبة و اختبار ميوله الخاص الى اي لعبة من الالعاب المختلفة.

و قديما قيل العقل السليم في الجسم السليم لان الانسان الممارس للرياضة له القدرة على فعل الاعاجيب لان الرياضة تربي النفس و تربي العقل و تشد الجسد و تنشط الذهن و تصنع من الانسان شخصا جديدا ذو شخصية قوية و ثقة عالية في النفس.

و ممارسة الرياضة منذ الصغر له اثر كبير في الحفاظ على صحة الاطفال و تقوية مناعتهم و حمايتهم من الامراض كما ان تعويد الطفل على ممارسة الرياضة منذ الصغر تربيه على القوة و نبذ الضعف و تربية على الددفاع عن نفسه ضد اي هجوج او اعتداء او محاولة للخطف او السرقة بالاكراه.

و لكل ما سبق من فوائد عظيم و بالغة الاهمية للرياضة فيجب علينا ان نواظب على ممارسة الرياضة بقدر استطاعتنا و يجب علينا ان نخصص وقتا من يومنا لهذا الامر و ان لا نسمح للتكاسل او التأجيل او الانشغال ان يحول بيننا و بين ممارسة رياضة قوية و صحية.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *