تعرف على احدث وصفات لانقاص الوزن بطرق امنه و فعالة

انقاص الوزن هو الان حلم يظهر  لكل فتاة تقريبا , و هو حلم للجميع بشكل عام حاليا سواء كان شاب او فتاة فالرشاقة و الجمال امران مجتمعان لا يفترقان ابدا و الرشاقة هي المبقابل البديهي لكلمة جمال فجمال الوجه وحده لا يكتمل ابدا بدون جمال الجسد ايضا و الوزن القياسي و الجسد الجميل المشدود.

و كما نعرف جميعا فان انقاص الوزن هو من اشد لامور صعوبة و قسوة و تحتاج الى الكثير من الوقت و بذل الكثير من الجهد و ايضا تحتاج الى صبر و عزيمة و قوة في الارادة و نظام و مثابرة و طول بال. و هي امور متفاوتة و مختلفة تختلف من شخص الى اخر.

و لهذا نقدم لكم اليوم عدة وصفات مختلفة للمساعدة على انقاص الوزن و زيادة الحرق.

وصفات خاصة و مجربة لانقاص الوزن و رفع معدل الحرق:

يعتبر معدل الحرق هو الكلمة المفتاحية و السرية لانقاص وزن ناحج بلا عذاب او ملل و بسرعة كبيرة فمهما كان الانسان نلتزم بالنظام الغذائي و معدل حرقه بطيء لفلن يصل الى ما يريده من جسد رشيق الا بشق الانفس الا لو اتبع مثل تلك الوصفات المساعدة.

وصفة الماء مع  الليمون صباحا يوميا:

اول وصفة هي تناول نصف ليمونه معصورة على كوب من الماء صباحا عند الاستيقاظ من النوم مباشرة و قبل تناول اي شيء اخر.

وصفة تناول الزبادي بالقرفة و الليمون  ليلا:

تعتمد الوصفة على تناول كوب من الزبادي مع نصف ليمونه معصورة عليها مع القرفة  قبل النوم و بعد تناول العشاء.

وصفة تناول الكمون مع النعناع و الينسون:

يمكن تناول هذه الوصفة في اي وقت من اليوم و لكن بدون سكر لرفع الحرق و زيادة نشاط الجسد .