الثلاثاء , ديسمبر 6 2016
الرئيسية / اخبار التعليم / موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر لكافة المراحل التعليمية
موضوع تعبير عن الرياضة
موضوع تعبير عن الرياضة البدنية

موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر لكافة المراحل التعليمية

موضوع تعبير عن الرياضة لكل المراحل التعليمية ، حيث ان ممارسة الرياضة من الاشياء الهامة فى الحياة نظرا لما تعطيه من حيوية ونشاط للانسان كما انها تعمل على رفع الروح المعنوية وتساعد الانسان على التفاؤل والنظر الى الحياة بنظرة ايجابية لأن الشخص الذى يواظب على الحركة والتمارين الرياضية نجده دائما مفعما بالحيوية وفى اوج صحته لأن الرياضة تنشط الدورة الدموية وتعطى للانسان اللياقة البدنية المطلوبة كما تحميه من الأمراض الفتاكة التى تؤثر على حياته كمرض السكر ومرض الضغط نظرا لزيادة نسبة الحرق لديه وحرصه على تناول الغذاء الصحى المفيد لجسمه.

اهم العناصر “موضوع تعبير عن الرياضة”:

معنى الرياضة

اهميتها فى حياة الانسان

صدق مقولة”العقل السليم فى الجسم السليم”

دور المنزل والدولة والمدرسة فى الاهتمام بالرياضة

انواع الرياضة وكيفية ممارسة الرياضة فى المنزل والحفاظ على جسم رشيق

الدين يحثنا على ممارسة الرياضة

المقصود بالرياضة:

الرياضة نوع من النشاط يمارسه الانسان من خلال الحركة كالمشي والجرى وممارسة التمارين الرياضية وذلك بهدف زيادة نشاط الجسم او بغرض التخسيس، او ممارسة نوع معين من الالعاب ككرة القدم او السلة او رفع الاثقال والملاكمة والسباحة ويكون الغرض منها التفوق فى اى من هذه الالعاب والفوز فى المسابقات والرياضات والمسابقات العالمية كالالعاب الاولمبية، وفى ذلك التطور والتقدم الحديث فى العديد من المجالات واختراع العديد من الاشياء التى توفر سبل الراحة للانسان كالمصاعد الكهربائية والتحكم فى بعض الاشياء عن بعد بالريموت ووسائل الانتقال كل هذه الاشياء جعلت الانسان قليل الحركة واصبح يميل الى التكاسل وهو ما يعرضه لكثير من الامراض الى يعانى منها الكثير، مما يجعل الرياضة من الاشياء المهمة التى تعيد للانسان حركته ونشاطه وحيويته وتقلل من تعرضه لهذه الامراض.

اهمية الرياضة فى حياة الانسان:

فتعتبر الرياضة من اهم الامور التى تعمل على تحسين صحة الفرد كما انها تقيه من الامراض وتجعل الفرد يتمتع باللياقة البدنية، ومن فوائدها على الصحة انها تنشط الدورة الدموية لدى الانسان وتجعل الدم يتدفق محملا بالاكسجين ليمد الانسان بالطاقة المطلوية للجسم، كما انها تزيد القوة العضلية لدى الانسان مما تجعله يتمتع بعضلات قوية وتقلل من امراض العظام، وتحسن اللياقة البدنية وتعطى الانسان الجسم الرشيق جميل المنظر فترفع من روحه المعنوية لأنه سيصبح راضيا عن نفسه وعن مظهره، تجعل الانسان يشعر بالنشاط دائما وتزيد من قدرة جسمه على اداء اعماله، كما انها تزيد من نسبة ذكاء الفرد لأن الرياضة تجعل العقل يعمل بشكل سليم وتساعد على قوة التفكير، وتساعد الانسان ايضا على النوم بعمق حيث ان ممارسة النشاط كل يوم بانتظام تجعل الجسم يحتاج الى النوم لكثرة النشاط فينام الانسان بعمق، وتساعد ايضا الرياضة على تأخر الشيخوخة فتجعل الانسان يتمتع بالشباب اطول فترة ممكنة،وكل ذلك ينعكس على سلوك الفرد وحياته الشخصية ويجعله انسان مريح وسعيد فى حياته قادر على العطاء.

فعلا ” العقل السليم فى الجسم السلم”:

حيث ان الرياضة تجعل بنية الانسان قوية وتحافظ عليه من الامراض وتعطيه النشاط المطلوب لاداء وظائفه فإن ذلك ينعكس على العقل، وتجعل الجسم مفعم بالحيوية كما ان الرياضة والغذاء السليم تنمى العقل وتنمى الذكاء لدى الانسان وتعمل على زيادة القدرات الدماغية لانها تنشط الدورة الدموية وتمد المخ بالدم والاكسجين لذلك نجد الاشخاص الرياضيين يتمتعون بالذكاء وتزيد لديهم القدرة على اتفوق والابداع على عكس الانسان المتكاسل قليل الحركة فنجدة غير قادر على التفكير السليم ويميل الى قلة العمل والانتاج.

دول المنزل والمدرسة ومؤسسات الدولة فى الاهتمام بالرياضة:

يبدا الاهتمام بالانشطة الرياضية دائما من المنزل حيث على الوالدين الاهتمام بصحة اطفالهم من الصغر وتشجعيهم على ممارسة الرياضة وتعويدهم على الحركة حتى يتم تنشئتهم على الاخلاق الرياضية كالصبر والمثابرة والجلد وتجعلهم اقوياء من حيث البنية الجسمية وبنية العقل، وعلى المدرسة ايضا ان تهتم بذلك من خلال حصص الالعاب ووضع منهج لتعريف الطلاب باهمية الرياضة فى حياتهم، اما الدولة فعليها ان تقوم بانشاء النوادى والساحات الرياضية حتى يجد المواطن اماكن يستطيع فيها ممارسة الرياضة ودعوة الشباب الى ممارسة الرياضة حيث ان الرياضة هى الحل لكثير من الشباب من اجل تفريغ الطاقات الكامنة بداخلهم باشياء مفيدة بدلا من الالتفات الى ما يفسد الاخلاق كالتدخين والانحرافات الاخلاقية، حيث لابد من رفع شعار الرياضة للجميع وعمل مسابقات لتشجيع الشباب على الاهتمام بالالعاب الرياضية، حيث سينعكس كل ذلك على تقدم الدولة.

انواع الرياضة:

الرياضة تنقسم الى نوعين منها الرياضة الفردية: وهى التى يمارسها الانسان بمفرده ومنها السباحة والرماية والعدو، والجولف، والنوع الثانى هو الرياضات الجماعية: وهى التى تكون من فريق مثل كرة القدم والسلة والطائرة والبيسبول، وهناك ايضا رياضة بغرض التخسيس وهى نوع من التمارين تتم ممارستها لتخفيف الوزن وتقليل نسبة الدهون وهناك الكثير من صالات الجيم المختصة بذلك حيث يمكن ممارسة الرياضة عن طريق الاجهزة الرياضية كالعجلة والمشاية وغيرها او ممارسة تمارين رياضية معينة.

ومن لا يستطيع ان يمارس نوع معين من الالعاب او يذهب لصالات الجيم يمكن ان يقوم ببعض التمارين الرياضية البسيطة فى المنزل والتى من المفضل ان تمارس فى الصباح الباكر حتى يكمل الانسان يومه وهو فى قمة النشاط ويمارس عمله بفاعلية، كما يمكن ممارسة اسهل انواع الرياضات واكثرها تأثيرا وهى رياضة المشي والمشى مهم جدا للانسان لانه يعمل على تخفيف الوزن ويعطى للجسم القوة والحيوية.

الدين يحثنا على ممارسة الرياضة:

حيث نجد احاديث نبوية وبعض آيات القرآن تحثنا على الاهتمام بالجسم والاهتمام بالرياضة منها:

قال تعالى : ” وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة ومن رباط الخيل “

قال رسول الله ( المؤمن القوى خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف ) ,

وقول أمير المؤمنين عمر بن الخطاب ( علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل )

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *