موضوع تعبير عن الرياضة بالافكار المرتبة و المتسلسلة

الرياضة من الأمور المهمة في حياة الإنسان و التي تبقى حياته ينقصها الكثير من دونها فهي عامل مهم لحياة سليمة و صحية و قوية و طبيعية , و الرياضة هي  التي تدخل طعم الحياة على جسم الإنسان و تعيد له نشاطهُ و حيوتهُ و تستعيد عليه عافيته و رونقة و جاذبيته و صحته و قوته مرة اخرى  .و اذا ما سألنا انفسنا عن ماهية كلمة رياضة بالتحديد و على الوجه الدقيق فاننا نجد ان  الرياضة عبارة عن مجموعة من الأنشطة التي يفعلها الإنسان ليعطي الجسم مجهود جسدي ,  و هي مجموعة من الافعال التي يمارسها الانسان ليطرد الطاقة السلبية من ذاخل جسده . و الرياضة تعتبر مجموعة من القواعد أو ترفيهيّة أو تطوير المهارات أو بناء أجسام , و هي مجموعة متكررة من الحركات الرتيبة بترتيب و هيئة معينة و كيفية معينة و ذلك  للوصول الى غرض صحي و بدني معين.

و تختلف الرياضة من شخص إلى آخر إلى أهداف الشخص و حاجتهِ من الرياضة التي يمارسها . فهناك من يمارس لرياضة لقتل الملل و اضاعة الوقت و استغلاله, و هناك من يمارس الرياضة لتقوية الجسد و بناء العضلات و شد الجسد , و منهم من يمارس الرياضة لشد ترهلات الجسد و ازالة اثار و علامات الحمل و الولادة و الرضاعة و اعادة قوام الجسد و جاذبيته كما كانوا , و منهم من يمارس الرياضة لحرق الدهون و قتل السمنة و الوصول الى النحافة و الرشاقة , و منهم من يمارس الرياضة كهواية مفضلة و محببة و منهم من يمارس الرياضة كحرفة و مهنة يجني منه المال , و منهم من يمارس الرياضة كتمارين رياضية صحية للصحة و للشفاء من الامارض و غيرها و غيرها الكثير من الاسباب فالرياضة هي كلمة السر لسعادة الانسان ايا كان هدفه و ايا كن ما يسعى اليه فسوف يجنيه بالرياضة.

و الرياضة بشكل عام تعطي جمال للجسم و تصقلهُ , و هي سر الرشاقة السريعة و الدائمة و هناك رياضات تعطي الجمال للجسم مثل الجمباز و كمال الأجسام و الفروسيّة ,و هناك رياضات تحرق الدهون و تقضي على السمنة و الرياضة ايضا هي طريقة للحفاظ على الجسم التي تعتبر نعمة من الله و الحفاظ عليها . و اما اذا تحدثنا عن  فوائد الرياضة و أهميّتها فحدث و لا حرج فانه  من الناحية العاطفيّة : فالرياضة تأثيرها نفسياً أكثر من الناحية الجسمانيّة لأنّ الشخص يشعر بها , فتطرد الارهاق و الكسل و الطاقة السلبية و الحزن و الاكتئاب  فهي تقلل من القلق , و الإجهاد و التعب ,و تقلل من الكآبة وت عطي الطاقة و القوة للجسم . كما ان الممارسة المكثفة و المنتظمة للرياضة تحسين نوعية الحياه التي يعيشها الرياضي : فهي تعطي لون للحياة التي يعيشها الإنسان.

و عندما يمارس الشخص من ساعة إلى ساعتين الرياضة بشكل يومي و يحافظ على هذا المعدل  فهي تعطي روتين معيّن جيّد يعيشها الفرد و التي يستفيد فيها في بناء الجسم و تحسينهُ .  كما يفيد في زيادة مناعة الجسد و زيادة قوته فان الرياضة أساس الصحّة و  تعتبر الرياضة الخط الدفاع الأول للأمراض و المشكلات بكل انواعها و اسبابها و دوافعها و  التي يواجهها الجسم من مشاكل مثل مرض السكري , و تزيد من قوّة القلب و تدفقهِ للدم و تؤدي بدورها بتحسين توزيع الأكسجين كما ان الرياضة تساعد في العديد من الامور مثل  المحافظة على وزن الجسم.