الأربعاء , سبتمبر 20 2017
الرئيسية / منوعات / مؤتمر الجمعيه المصريه المسئوله عن التغذيه الصحيه يناقش الاطعمه المفيده للحوامل
مؤتمر الجمعيه المصريه
البيض واللحوم من الاطعمه الصحيه للحوامل

مؤتمر الجمعيه المصريه المسئوله عن التغذيه الصحيه يناقش الاطعمه المفيده للحوامل

في اطار مؤتمر الجمعيه المصريه المسئوله عن التغذيه الصحيه السادس الذي اقيم يوم الخميس السادس عشر من مارس لعام 2017 و الذي يرأسه صفاء الحسن توفيق دكتوره التغذيه بجانب كونها رئيس للجمعيه المصريه للتغديه الصحيه والعلاجيه حيث قامو بمناقشه كيف تؤثر التغذيه السليمه للام الحامل بالحاله النفسيه لها و ايضا تأثيرها علي نمو جسم الطفل و خاصه عقله حيث ان عقل الجنين ينمو منذ حمل الام به .

الامراض المنتشره للاطفال بسبب سوء تغذيه الام الحامل :

و نجد الان قد انتشر امراض كثيره للاطفال مثل مرض التوحد و عدم قدره الطفل علي التعلم و ايضا مرض النشاط المتزايد لدي الاطفال و هذه الامراض قد انتشرت كثيرا و ذلك بسبب سوء تغذيه الام اثناء حملها و قد ناقش المؤتمر تلك الامراض و سبب حدوثها و قد نصحت الام بتناول الاغذيه المفيده للجنين لكي تجتنب حدوث امراض الاطفال المنتشره و من هذه الاطعمه الاسماك البحريه التي تتكون من ماده الاوميجا 3 و هي من الاشياء المهمه للحامل .

كما نصحت الام في هذا المؤتمر بان يجب ان تبتعد عن الاطعمه الضاره بالجسم و بالجنين مثل المواد المحفوظه الموجوده بالشيبسي و ايضا الدهون المهدرجه التي تضر الجسم و ايضا اكدت علي اهميه تناول الاطعمه المفيده للجسم مثل الخضروات و الفواكه الطازجه و العصائر الطبيعيه و تناول البيض و شرب اللبن يوميا و خاصا في الايام الاخيره من شهور الحمل .

كما انها نصحت الام بتناول البقوليات التي تتمتع بعنصر الحديد المفيد جدا للجسم الذي يساعد علي عدم تكون الانيميا داخل جسم الام الحامل و خاصه في الشهور الاخيره للام الحامل و ايضا تناول الاطعمه التي تتكون من البروتينات و الفيتامينات و الالياف الغذائيه حيث يجب ان تهتم الام بالاطعمه التي تتناولها جيدا و ان تقوم بتنظيم تناول الاطعمه في الوقت المناسب لها .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *